Heilsames Singen

Über diesen Kurs

„Heilsames Singen ist ein lauschendes Singen. Zu sich nach Hause zu kommen und dabei in liebevoller, wahrhaftiger Verbindung mit anderen Menschen sein zu können, ist ein Sehnen der meisten Menschen — frei und verbunden zugleich leben. Im Heilsamen Singen können wir diesen Raum betreten, so dass die ‚Musik des Lebens‘ zunehmend auch unser tägliches Leben durchdringt." (Dr. Karl Adamek)

Wir stellen Liedermappen zur Verfügung, in denen wir über viele Jahre Lieder und Chants aus aller Welt, Mantren und Heilgesänge gesammelt und zusammengestellt haben. Die Teilnehmenden wählen sich Lieder aus, die die Gruppe dann gemeinsam singt. Dabei gibt es weder ein Richtig noch ein Falsch.

Stimme und „Stimmig sein" (Authentizität) sind tief miteinander verbunden, denn die Stimme ist der direkte Spiegel unseres emotionalen, inneren Zustands. Regelmäßiges Heilsames Singen befreit die Stimme und fördert tiefgreifendes, inneres Wohlbefinden.

Durch das gemeinsame Tönen und das Schwingen im eigenen Atemrhythmus werden nachweislich Stresshormone reduziert, Glückshormone freigesetzt und der Körper spürbar in Einklang gebracht. Singen hat eine nachgewiesene stimmungsaufhellende und angstlösende Wirkung — und beim gemeinsamen Singen in der Gruppe schüttet unser Gehirn zusätzlich Oxytocin aus, das sogenannte „Kuschel- und Bindungshormon".

Bitte nur mit Voranmeldung bis Donnerstag, da die Plätze begrenzt sind.